Amélioration des performances

Améliorer ses performances physiques ou mentales, efficacement et rapidement.

Témoignage de Benjamin, à propos d’un travail sur la gestion du stress en condition d’épreuve.

En grande période de concours, j’ai franchi la porte du cabinet sur les conseils d’une amie.
Sceptique sur des méthodes que je ne connaissais pas et surtout en profond manque de confiance, j’ai eu l’heureuse surprise de faire la rencontre d’Alex, grand professionnel et personne très à l’écoute.

J’ai été rassuré et accompagné dans un processus de prise de confiance, par rapport à moi même mais aussi par rapport aux éléments qui m’entourent dans ma vie quotidienne (mes proches, mes collègues, mes outils de travail) 

Deux mois plus tard, je viens de réussir l’un des concours les plus prestigieux. 

C’est un travail incroyable aux côtés d’une personne formidable. 

Première expérience que je ne compte pas abandonner après cette réussite!

Benjamin O. 
Violoniste

Témoignage de J., à propos d’un travail sur la suppression d’un blocage et d’une douleur, pendant une épreuve sportive.

“Juste avant le départ je n’ai pas eu ce stress habituel caractérisé par l’envie d’aller aux toilettes.Pendant la course je ne me suis pas fixé d’objectifs comme “rester dans les 10 premiers” par exemple (comme je le faisais d’habitude) et je m’en suis rendu compte dans les 400 derniers mètres.

Aussi je n’ai pas eu le problème récurrent d’une baisse voire perte totale de mental qui déclenchait une douleur physique et qui du coup me faisait baisser ma vitesse, de ce fait j’ai pu faire une course “complète”. Au final je finis 15 ème (…) compte tenu des progrès mentaux et de la difficulté même du parcours sur lequel j’ai souffert physiquement  je peux me réjouir de cette course.”


Vous êtes chanteur ou concertiste, sportif, chercheur, danseur, étudiant, lycéen. Vous allez passer un examen ou un concours, le permis moto ou le permis de conduire, une épreuve sportive ou prendre la parole en public dans une réunion importante.

Vous êtes conscient d’un blocage, d’une limitation, de pensées parasites qui vous déconcentrent, de ne pas être au maximum de votre potentiel. Vous doutez parfois de votre confiance en vous-même ou de votre estime de soi. Lorsque vous êtes en situation, le trac, le stress, la peur de l’échec vous envahissent alors que vous avez besoin de toutes vos ressources pour réussir.

Lhypnose ericksonienne est une aide efficace pour trouver les ressources dont vous avez besoin, les rendre disponible, éliminer les facteurs de déconcentration: vous apprendrez à gérer votre stress pour en faire un allié et améliorer l’entrainement pour qu’il soit le plus efficace possible.


 

L’intérêt de l’hypnose pour améliorer ses performances:

1. Elimination des sources de blocage et de déconcentration.

2. Apprentissage rapide de l’utilisation des ressources, des capacités et des compétences utiles.

3. Préparation à l’épreuve.