L’hypnothérapie

Hypnose ericksonienne sur Hypnose à Grenoble.


L’hypnose ericksonienne en bref…

L’hypnothérapie repose sur l’utilisation de l’hypnose pour accompagner la personne dans un état de conscience particulier que l’on appelle la transe hypnotique. On utilise cet état pour provoquer, faciliter ou accompagner le changement thérapeutique.

Suite aux travaux du psychiatre américain Milton Erickson, deux courants de thérapie brève ont vu le jour. La PNL et l’hypnose ericksonienne.

Ces deux courants sont pragmatiques et positifs. Ils visent le changement et la transformation rapides.

Comment envisager un travail en hypnothérapie?

De mon expérience, je retire trois types de travail effectués avec mes clients:

  • Un travail ponctuel pour la résolution d’une problématique précise (arrêt du tabac, insomnie, perte de poids, etc.). C’est un travail qui nécessite peu de séances. Voir la page des témoignages.
  • Un travail à plus long cours sur l’identité: On est au coeur de l’hypnothérapie ericksonienne. Que ce soit parce qu’il est temps de régler les “choses du passé”. A la suite d’un évènement ou d’une prise de conscience… Les personnes qui envisagent un tel travail recherchent un changement profond. Un exemple d’un travail sur l’identité est ébauché sur cette page.
  • Un travail enfin qui se situe entre les deux précédents. A l’occasion d’un problème ponctuel, on est parfois amené à faire des changements plus profond.

L’hypnothérapie est une intervention sur-mesure pour chacun et chaque circonstance. Elle considère l’être dans sa totalité (son corps, son esprit, son environnement affectif et social) et intervient de manière écologique pour la personne, en intégrant chaque évolution dans un mieux-être général, à tous les niveaux.

Il s’agit d’accompagner efficacement chacun dans un changement d’existence, afin de vivre, comme dit Milton Erickson, une « bonne vie ».



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