Thérapie comportementale et hypnose
Quand parle-t-on de comportement en hypnose ericksonienne?
Un comportement est un ensemble d’actions, constitué en séquence. La séquence comportementale est au service de la satisfaction d’une fonction, qui peut être inconsciente. Une fonction permet de développer une certaine manière d’être dans le monde ou par rapport à soi.
Un comportement, on ne nait pas avec. On le crée, on l’apprend, on l’automatise.
Et le voilà devenu inconscient. C’est à dire piloté au niveau inconscient.
Et lorsque l’on veut le modifier consciemment, on réalise alors à quel point c’est devenu difficile! C’est que ce comportement est intégré dans toute une économie psychique. Et le supprimer, cela peut générer du manque.
Changer un comportement en hypnose.
Un travail en hypnose ericksonienne est utile pour tout type de comportement que l’on souhaite changer. On utilise la créativité personnelle. Il s’agit en effet de mettre, à la place du comportement existant, un autre comportement. Plus “juste”. Ou ne générant pas de conflit pour la personne.
On développe alors une nouvelle manière de faire. Qui ne génère pas de problème pour la personne.
Créer un comportement en hypnose.
De la même manière, on peut générer en hypnose la création d’une nouvelle séquence comportementale.
Cette nouvelle manière de faire est mise au service d’un nouvel objectif. C’est la démarche que l’on met en oeuvre pour réussir un concours ou une épreuve, par exemple.
Avoir du choix
Tout travail avec l’hypnose consiste à développer du choix. Plus l’on dispose de manières de faire différentes, plus on peut s’adapter aux différentes situations que l’on rencontre.
Et mieux on développe les manières d’être que l’on souhaite.
En hypnose ericksonienne, avoir un éventail large de choix comportementaux disponibles, c’est être libre!
