L’hypnothérapie est l’utilisation de l’hypnose à des fins thérapeutiques.
L’hypnothérapie se distingue d’autres types de thérapie: psychothérapie, PNL (programmation neuro linguistique), psychologie, analyse transactionnelle, psychanalyse, sophrologie, psychiatrie, psychopratique. Et l’hypnothérapeute n’est pas un psychologue, ni un psychiatre, ni un psychopraticien!
L’hypnothérapie, telle que nous l’entendons aujourd’hui, appartient au courant humaniste de la psychologie, telle que développée par l’école de Palo Alto. Elle repose sur les travaux de Milton Erickson, d’où est construit le terme d’hypnose ericksonienne.
Erickson, psychiatre américain, a développé une approche thérapeutique tout a fait particulière. Basée sur des taches thérapeutiques paradoxales, sur des suggestions contradictoires et l’utilisation du “double bind”. L’hypnose ericksonienne, profonde, non directive s’appuie sur la suggestion et la présupposition.
Il s’agit d’amener l’inconscient de la personne a générer des solutions créatives, inévitables et irrésistibles. Des solutions qui s’appuient sur ses propres apprentissages et ses propres ressources, celles de son histoire personnelle.
C’est pour cela que le travail en hypnothérapie permet, en quelques séances, de développer sa propre nouvelle manière de faire ou sa propre manière d’être. Plus adapté à qui on est aujourd’hui et ce que l’on veut.
L’hypnothérapie repose énormément sur l’écoute active et intuitive, le respect de la singularité de la personne et la confiance réciproque.
Une fois installé, nous commençons par établir la problématique de la personne. Qu’est ce qui se passe pour elle. Et qu’est ce que la personne veut. C’est un point fondamental, de partir de ce que veut la personne, car c’est une manière de lui rappeler que c’est elle qui accompli la thérapie. L’hypnothérapeute ne fait que l’accompagner.
Ensuite, l’hypnothérapeute guide la personne dans un état d’hypnose. Hypnose, état de transe, état de concentration, quelque soit son nom. Cet “état de conscience” est une réalité physiologique attestée scientifiquement.
Cet état permet, par la suggestibilité qu’il développe chez la personne, d’effectuer des changements profonds au niveau inconscient.
Il s’agit, en hypnothérapie, de permettre à la personne de vivre une bonne vie!
Le 1er Janvier, je suis allé marcher sur un chemin de montagne enneigé. Au bout d’un moment, je me suis arrêté. Car il y avait ce silence, vraiment particulier, d’un premier janvier. Quelque chose de neuf… Et cela accentuait encore d’avantage l’impression de pureté, qu’offrait la montagne. L’attente de rien de spécial. L’immobilité. Le temps […]
Hypnose Grenoble – Le silence de l’auto-hypnose. Lire la suite »
Quand je limite mon existence, pour rester tel que je crois être, je marche sur le chemin du malheur. Deux langues. Erickson pensait qu’il y avait réellement deux formes d’esprit: l’esprit inconscient et l’esprit conscient. Et que ces deux formes d’esprit avaient, chacune, leurs trains de pensées, leurs valeurs, leurs mémoires. Et ceux qui parlent
Hypnose Grenoble souvenir. Retour page d’accueil Car l’oubli et la mémoire dansent ensemble la danse de la vie! Vous avez vécu ce moment où vous recherchez à vous souvenir, d’un mot, d’une image, d’une odeur… et vous ne le pouvez pas. Comment est-ce possible? A la fois savoir que quelque chose existe, et ne pas
